MANFAAT NIACIN, KHUSUSNYA BAGI IBU BEKERJA

MANFAAT NIACIN, KHUSUSNYA BAGI IBU BEKERJA

Niacin, kata yang asing dan jarang kita dengar ini sebenarnya adalah nama lain dari vitamin B3. Niacin ini memiliki manfaat tinggi bagi kesehatan. Apa saja sih manfaat Niacin atau Vitamin B3 yang patut diketahui?

1. Untuk Mengelola Energi Tubuh

Niacin atau vitamin B3 melakukan fungsi sangat penting untuk mengubah protein, karbohidrat dan lemak menjadi energi atau tenaga tubuh.

2. Membantu Pencernaan

Sebagai salah satu anggota dari vitamin B-kompleks, niacin membantu fungsi sistem pencernaan manusia yang normal, menimbulkan nafsu makan yang sehat, berfungsi nya saraf, dan kulit bersinar.

3. Menurunkan Kolesterol

Konsumsi Niacin dalam jumlah besar, 1100 miligram atau lebih dalam sehari, telah terbukti sangat mengurangi kadar kolesterol buruk (LDL), dan meningkatkan kolesterol baik HDL, yang mencegah penebalan plak dinding arteri dan kondisi seperti aterosklerosis.

4. Bersifat Larut Dalam Air

Niacin adalah vitamin yang larut dalam air, artinya bisa melakukan perjalanan melalui aliran darah kita serta dapat membuang kelebihan vitaminnya melalui urine. Oleh karena itu, vitamin tersebut dapat diberikan kepada manusia melalui makanan dan cairan, karena tubuh kita tidak membutuhkan pasokan yang konstan.

Itu saja? Tidak. manfaat Niacin bagi tubuh kita masih banyak lagi, seperti:

mempertahankan sirkulasi darah yang baik,
menjaga kondisi kulit agar sehat,
menjaga fungsi normal otak,
meningkatkan daya ingat,
mengurangi efek radang sendi
membantu memulihkan gejala skizofrenia
Makanan Sumber Niacin atau vitamin B3

Niacin banyak terdapat pada makanan seafood, baik ikan maupun udang. Anda bisa menikmati produk-produk seafood yang sangat lezat dan bervariasi dari SO GOOD, seperti Golden Money Bag (lumpia udang), Fish Nugget (nugget dari ikan Tilapia), Ebi Panko (udang utuh berbalut tepung panko), dan Ebi Katsu ( resep Jepang dengan kandungan udang yang berlimpah). Produk-produk berkualitas dari SO GOOD dapat disajikan dengan praktis, lezat, kaya nutrisi, protein, terutama dapat memenuhi kebutuhan Niacin atau vitamin B3 bagi tubuh. Jangan lupa produk sosis So Good yang juga sangat bergizi dan lezat.

Nah, bagaimana Happy People? Mana di antara produk-produk seafood di atas yang menjadi favorit anda?