Langsung ke konten utama

TIPS MENJAGA NUTRISI ANAK UNTUK IBU BEKERJA

TIPS MENJAGA NUTRISI ANAK UNTUK IBU BEKERJA

 TIPS MENJAGA NUTRISI ANAK UNTUK IBU BEKERJA

Happy People, Semua ibu — baik ibu bekerja atau ibu rumah tangga — memiliki peran besar dalam meningkatkan taraf kesehatan anak. Asupan nutrisi merupakan satu dari sekian banyak hal penting yang menentukan kesehatan anak. Mari kita telusuri tips menjaga nutrisi anak untuk ibu bekerja.

Bagi ibu yang bekerja di luar rumah, tantangan utama yang harus dihadapi bukan hanya pemenuhan nutrisi anak tetapi juga cara penyajian dan hal-hal lainnya yang harus terkelola dengan baik saat ibu melakukan aktivitas bekerja di luar rumah.

Kunci terpenting adalah manajemen waktu. Buatlah jadwal kegiatan yang menyesuaikan dengan pola kerja Anda. Semisal, pada malam hari sepulang kerja (pukul 20.00) adalah waktu tepat untuk menyiapkan menu makanan anak untuk keesokan harinya. Dengan membuat jadwal perencanaan, maka waktu yang dimiliki ibu akan menjadi lebih efisien sehingga ibu menjadi tidak terlalu lelah, dan Si Kecil tetap terjaga nutrisinya.

Berikut tips hal-hal apa saja yang sebaiknya dilakukan untuk menjaga nutrisi anak, terutama bagi Happy People yang bekerja di luar rumah:

Membuat jadwal makan.
Jadwal resep makan harian dapat ditempel di kulkas agar mudah terlihat. Dengan demikian, Si Mbak lebih mudah melihatnya. Jam sekian minum susu, jam sekian makan, jam sekian cemilannya. Nah, pada hari libur (Sabtu atau Minggu) ibu men-training jadwal makan dan bagaimana cara memberi makannya. Lebih baik lagi, Happy People membawa daftar jadwal makan yang sama saat bekerja, sehingga saat waktu jam makan, Happy People bisa telepon ke rumah untuk mengingatkan Si Mbak waktunya makan, minum susu, dll.

Sedia semua bahan makanan yang dibutuhkan anak di kulkas dan lemari makanan.
Sediakan selalu bahan dasar makanan seperti wortel, kentang, ubi merah, labu kuning, cereal, keju, tahu, telur, salmon fillet, tuna fillet, daging cincang dan tentu saja buah-buahan seperti pisang, apel, jeruk, pear atau pepaya.

Untuk memenuhi nutrisi gizi seperti protein dan omega 3, siapkan selalu SO GOOD Frozen Food di kulkas. Produk SO GOOD dibuat dari daging pilihan terbaik, diolah secara higienis melalui proses yang modern, dan melalui pengawasan mutu yang ketat. Produk SO GOOD terbuat dari daging berkualitas, mengandung protein dan asam lemak omega-3 yang baik bagi asupan nutrisi anak.

Mengumpulkan resep-resep makanan dari berbagai sumber.
Dengan perkembangan dunia internet yang makin pesat, Happy People dapat mencari resep-resep masak praktis, mengumpulkannya lalu menyusunnya dalam sebuah catatan kecil di smartphone Anda. Resep-resep praktis tersebut sangat berguna saat ibu meluangkan waktu berkualitas bersama anak.

Happy People dapat memadukan produk-produk berkualitas SO GOOD dengan bahan makanan bernutrisi lainnya untuk mencukupi kebutuhan asupan protein bagi keluarga. Sosis dan Nugget dari So Good sangat bergizi dan lezat. Tepat untuk anak anda.

Lihat resep-resep praktis SO GOOD disini: http://sogood.id/resep/

Happy People, tips diatas adalah satu dari sekian banyak tips menjaga nutrisi anak tetap terpenuhi meski ibu bekerja di luar rumah. Apa Happy People ada tips lainnya? Share tips dengan menuliskannya di kolom komentar di bawah ini.!
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

RESEP LAYER BREAD LOVER WITH SO GOOD SOSIS SAPI

RESEP LAYER BREAD LOVER WITH SO GOOD SOSIS SAPI Happy People, Berikut bahan & cara membuat resep “Layer Bread Lover” dengan menggunakan berbagai produk So Good Sosis Sapi. Bahan:   2 pcs Sosis Sapi, Belah 2 bagian 4 lbr Roti tawar tanpa kulit 50 g Wortel iris memanjang 5 bh Baby buncis 1 bh Telur 3 sdt Susu segar 3 sdm Margarine Pelengkap: Chesse salad: (Roman letus, Kacang merah kaleng, Keju Feta) French fries Saus tomat Cara Pembuatan :   Campur telur dan susu kocok lepas, oleskan bagian dalam roti tawar. Taruh susun secara berurutan So Good Beef Sausage, wortel, dan baby buncis. Tutup kembali dengan 1 lembar roti tawar. Tekan-tekan bagian pinggir roti, lakukan hal serupa hingga bahan habis. Panaskan margarine, celupkan roti dalam kocokan telur. Panggang roti dalam pan dadar, balik masak hingga matang dan berwarna kecokelatan. Sajikan hangat dengan chesse salad dan french fries, dan saus tomat. Hasil : 3-...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

RESEP SAUSAGE EGG CALZONE WITH SO GOOD CHICKEN WING

RESEP SAUSAGE EGG CALZONE WITH SO GOOD CHICKEN WING Happy People, Berikut bahan & cara membuat resep “Sausage Egg Calzone”  dengan menggunakan berbagai produk So Good Chicken Wing. Bahan:   4 Pcs Beef Sausage atau sosis sapi, iris tipis 2 lbr Puff pastry 1 btr Kuning telur 50 g Butter 1btr Telur, kocok lepas 3 sng Bawang putih, cincang halus 1 btr Bawang bombay, cincang kasar 50 ml Susu cair ½ sdt Merica ¼ sdt Pala Garam secukupnya Cara Pembuatan: Isi: Panaskan butter, tumis bawang putih, bawang bombay sampai harum. Masukkan So Good Chicken Wing dan telur, masak sampai matang. Masukkan susu cair, masak hingga mengering, tambahkan merica, pala dan garam, aduk rata. Buka 1 lembar puff pastry, letakan 2 sdm isi di atasnya pada bagian tengah, lipat dengan membentuk menjadi segitiga, tekan dengan garpu kedua sisi segitiga. Tusuk – tusuk dengan tusuk sate agar tidak menggembung, olesi dengan kuning telur. Panggang dalam oven d...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

FRUITY PUFF PASTRY WITH SO GOOD FRUITY NUGGET

Happy People, Berikut bahan & cara membuat resep “Fruity Puff Pastry” dengan menggunakan berbagai produk So Good Fruity Nugget . Bahan: 200 g So Good Fruity Nugget, Goreng hingga matang 1 kotak Puff pastry 1 btr Kuning telur, kocok lepas 1 sdm Margarine 1 sng Bawang putih, cincang halus 100 g Wortel kecil, iris bulat ½ cm 2 btg Daun bawang, iris halus 50 g Paprika merah, cincang halus 100 ml Susu Cara Pembuatan : Topping: Panaskan margarine, tumis bawang putih sampai harum. Masukan wortel dan paprika, tuang susu, masak hingga matang dan mengering. Sesaat sebelum diangkat masukan telur dan daun bawang, aduk rata. Angkat dan sisihkan. Lapis puff pastry dengan margarine secara berselang seling, lipat menjadi 5 – 7 lipatan. Potong berbentuk persegi panjang 3 x 8 cm. Lubangi bagian tengahnya dengan cutter press berbentuk bulat, tetapi tidak sampai dasar. Olesi permukaanya dengan kuning telur, letakan 2 sdm topping dan beri tiap potongan p...
Posting Komentar
Baca selengkapnya