MENYIAPKAN CEMILAN SEHAT UNTUK ANAK
Cemilan juga menjadi bagian penting untuk memberikan asupan nutrisi kepada anak, di samping makanan utama. Ya, anak membutuhkan tambahan energi disela-sela aktivitasnya, terlebih jika ia adalah anak yang sangat aktif bergerak.
Para ahli mengatakan, setelah makan makanan utama, kadar gula darah akan meningkat dan kemudian menurun. Lalu, tubuh pun mula merasa lelah jika kadar gula darah terlalu rendah. Di sinilah fungsi cemilan, yakni mempertahankan energi di antara waktu makan.
Melihat manfaat cemilan, maka penting untuk menyediakan cemilan sehat bagi anak. Cemilan sehat adalah yang tinggi serat dan tinggi protein. Ini untuk mempertahankan kadar gula agar tak cepat menurun.
So Good Frozen Food tak hanya diolah sebagai makanan utama. So Good juga dapat divariasikan menjadi cemilan sehat untuk anak. So Good Sausage atau Sosis Premium, So Good Baso keju, daging sapi, dan udang, So Good Popcorn hingga So Good Prawn Hargrow, kaya protein dari daging ayam dan seafood. Kreasikan So Good menjadi cemilan sehat dengan manambahkan sayuran dan buah, seperti salad.
Buah juga bisa menjadi kudapan yang sehat untuk anak karena kandungan vitamin yang terdapat pada buah baik untuk kesehatan anak. Banyak jenis buah yang disukai anak-anak, misalnya apel, pir, mangga, jeruk dan pisang. Buah tak hanya bisa dijus, tapi juga bisa dikreasikan dengan makanan lain, seperti pada resep ini.
Anak-anak biasanya tidak suka dengan sayuran, tapi Anda bisa melatih anak-anak sejak dini untuk mencintai sayuran. Tidak perlu langsung diberi banyak sayuran. Kenalkan sedikit demi sedikit macam-macam sayuran dalam potongan sandwich mereka. Anda bisa membuatkan salad dari sayuran dengan sedikit tambahan buat potong untuk makan siangnya. Jangan lupa variasikan dengan So Good Chicken Nugget untuk tambahan proteinnya. Resep salad dan sandwich (Cek Kreasi Resep So Good)
Happy people, camilan sehat itu mudah dibuat. Anda memang akan dibuat repot sedikit dengan menyiapkan camilan buatan sendiri. Namun, ini akan bermanfaat untuk tumbuh kembang anak, sekaligus menumbuhkan kebiasaan memakan camilan sehat sejak ia masih kecil. Apa sih camilan sehat favorit keluarga Anda?
Komentar
Posting Komentar